Manuel pratique de l entraînement

Voici un manuel résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l’entraînement. Les auteurs ont relevé 110 questions fondamentales et variées auxquelles ils apportent des réponses claires, précises et détaillées. Ces questions sont classées autour de grands thèmes et conçues comme des fiches indépendantes peuvent être consultées séparément ; cette organisation vous permet d’avoir un accès direct aux informations spécifiques recherchées.

Elles couvrent les différentes problématiques auxquelles est forcément confronté tout éducateur, entraîneur ou enseignant : principes pédagogiques, planification et organisation d’une séance, relations humaines, apprentissage technique, échauffement et préparation physique, aspects psychologiques et spécificités comportementales, gestion d’une blessure… Ce manuel est également le support indispensable pour les étudiants des différents cursus sportifs.